Йогатерапия. Практическое руководство (Фролов Артем Владимирович); Ориенталия, 2016

Всё началось с грыж позвоночника и остеохондроза. И это было как приговор. Опущу все похождения в поликлинику, реабилитационный центр на Космонавтов и приём неких бестолково-дорогих препаратов и обезболивающих, от которых, скажу по секрету, как от козла молока.
Артём Владимирович Фролов мой друг на фейсбуке и посоветовал мне походить на групповые занятия в йога-центр, куда я некоторое время ходил к Антону Лисицкому (он на фотографиях в книге) и запомнил ряд упражнений, продолжая делать которые как минимум через день, я практически забыл, что такое боль в шее, в грудном отделе позвоночника и пояснице. А используя постоянство, слово "практически" можно не употреблять.
Эта книга - это драгоценность. И если вы хотите избавиться от многочисленных заболеваний самостоятельно, очень рекомендую. В ней не только доходчиво описаны многие процессы работы нашего организма, но и упражнения и рекомендации для поддержания его в здоровом состоянии до самой старости.
Если вы выбираете бестолковые таблетки, то, как говорится, удачи...

0    0

Замечательная книга. Принципы воздействия йоги на организм описаны с медицинской точки зрения. Описание работы основных систем организма даны доступно и подробно. Если до того я занималась, доверяясь профессионализму преподавателя и выполняя его указания, то теперь буквально стало понятно, на что и как влияет каждая из асан.

0    0

Замечательная книга Мастера йогатерапии ! Подробно и доступно изложены механизмы возникновения и практика физических методов лечения бронхиальной астмы , варикозной болезни , заболеваний щитовидной железы , заболеваний почек , репродуктивной системы , позвоночника и другие . Рекомендую всем !

0    0

Доступным языком объяснены причины распространенных заболеваний. Приведены примеры воздействия практики йоги способствующие улучшению качества жизни при различных заболеваниях.

0    0

Без сомнения, такая книга должна быть у каждого инструктора йоги! Информация хорошо структурирована, практические комплексы сопровождаются довольно глубокими теоретическими данными. Вообще, знания, изложенные в книге, на мой взгляд, крайне ценны и необходимы, учитывая количество людей, имеющих некоторые отклонения в состоянии здоровья среди желающих заниматься йогой.

0    0

Книга мне очень понравилась. Хорошо структурирована. (заболевание-теория - практика). Есть практические иллюстрированные комплексы упражнений . Я тренер по йога терапии. Я с удовольствием использовала материал книги в своей работе. Книга полезна как для инструкторов, так и для людей которые хотят заниматься самостоятельно.

0    0

Книгу увидела в центре, где занимаюсь йогой - пробежалась глазами, понравилась! Позже мой тренер по йоге рассказала что автор данной книги один из ее учителей. В книги даны основные заболевания ... А затем описание при помощи каких Ассан можно вылечить или затормозить процесс развития данного заболевания .

0    0

Книгу Фролова я давно хотела почитать, а когда прочла отвывы решилась купить. Книга не разочаровала. Автор подробно рассказывает какой комплекс упражнений рекомендуется/не рекомендуется применять при конкретных заболеваниях, а также об особенностях выполнения конкретных упражнений.

0    0

Книга полностью оправдывает мои профессиональные ожидания. Имеет практическую пользу. Много новой и необходимой информации для тренерской деятельности. Ясные фото-иллюстрации. Прекрасная бумага. Удобный формат. Корень прошит, одним словом, полиграфия достойная, приято держать в руках и пользоваться. Профессионалам - рекомендую. Но не для "чайников". Благодарю издателей и мой любимый Лабиринт!

0    0

Это действительно практическое руководство, в котором подробно рассматриваются различные заболевания и принципы их лечения с помощью практики йоги.
Для комфортного чтения необходимы базовые знания физиологии.
С точки зрения практического применения, книга будет полезна опытным йогам и йогиням, терапевтам специализирующихся на лечебной физкультуре и т.д. Книга предполагает хорошее знание асан, правильной техники их выполнения, понимания работы тела во время их выполнения.
В целом книга написана понятным языком, но новичкам лучше практиковать под руководством опытных инструкторов, т.к. не обладая достаточными знаниями техники выполнения асан и опытом самостоятельной практики, вероятность навредить значительно выше, чем добиться терапевтического эффекта.

0    0

Очень полезная книга! Материал изложен доступно и структурировано. Читать легко и увлекательно, однако необходимо знать терминологию йоги (названия асан и пр.) или иметь под рукой соответствующий справочник. Рекомендую специалистам работающим в сфере психосоматической медицины.

0    0

Я случайно наткнулась в интернете на статью Артема Фролова о плоскостопии и нашла в ней именно то, что давно искала, но не находила у других авторов. После этого стала целенаправленно искать другие его статьи, потом купила и прочла книгу "Травы для йогов", наконец - "Йоготерапию". Мне нравится, что и в своих текстах, и, думаю, в практических занятиях Артем Фролов гармонично сочетает свой опыт врача (кардиолога, реабилитолога, фитотерапевта) и йога. Данная книга, как и предыдущая, - не для легкого чтения, но этим она и ценна для меня. В ней немало сведений о работе нашего организма вообще, при тех или иных заболеваниях в частности. И о том, как действуют на организм те или иные упражнения йогов, какие из них полезны, а какие противопоказаны при, например, гипертонии, астме, варикозной болезни, заболеваниях почек, щитовидной железы и др. Самый большой раздел книги посвящен позвоночнику и проблемам в здоровье, связанным с ним. И я согласна с автором, что йога - одно из лучших средств для поддержания позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом в хорошем состоянии,так как на собственном опыте убедилась в этом. Считаю книгу очень полезной для тех, кто, подобно мне, занимается йогой самостоятельно. Но мне кажется, что и преподаватели йоги, особенно без медицинского образования, должны ее внимательно изучить.

0    0

Фролов А.В известный йогатерапевт, поэтому априори его книга не могла быть плохой. Очень много четких рекомендаций по поводу многих распространенных заболеваний ,с которыми часто сталкиваются инструкторы по йоге, работая со своими учениками. Конечно ,если вы не врач, то вы не имеете права ставить какой-либо диагноз и лечить человека, но это книга дает определенную информацию о том, чего делать точно не нужно, чтобы не навредить и направить человека к определенному специалисту. Особенно понравился раздел про терапию позвоночника, много наглядного материала и четких объяснений.

0    0

Совершенно не понравилась книга. Такое впечатление, что больше половины отзывов заказные. Скорее похожа на медицинский справочник по болячкам с некой ссылкой на решение проблем с помощью йоги. Не знаю, где в книге увидели детальное описание асан...( я лично этого не нашла). Более того: купила книгу из-за главы о варикозе, так и не поняла задумки автора: глава об этой проблеме есть с точки зрения болезни и медицины все описано, а вот решение данной проблемы, в принципе, не дано. Думала будут после каждого раздела конкретные фото с асанами и их поочередность ... Нет! Этого нет в книге. Очень много ненужного. Сзади есть вкладка-приложение в которой блок фотографий(без объяснений деталей выполнения)....
Странная книга. Для кого она,- вопрос.
Если для профи -йогов, так им она не нужна. Если для людей, которые хотят поправить здоровье с помощью йоги, но не знают названий асан и не знакомы с дыхательной практикой, так они еще больший вред могут себе нанести неправильным выполнением.
Лучше приобрести старого доброго Айенгара. Кстати, трудами которого и пользовался данный автор.

0    0