- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Умение говорить "нет". Простые практики для обретения внутренней свободы (Кунце Петра); Манн, Иванов и Фербер, 2017
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-671-8
EAN: 9785001006718
Книги: Личная эффективность
ID: 1801019
Добавлено: 12.12.2017
Описание
О книге
Ваша личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и обретения свободы.
Многим трудно отвечать "нет" на вопрос, просьбу или поручение. Причины разные - от нежелания ощущать дискомфорт и чувство вины до страха стать ненужным. Задумайтесь: тот, кто постоянно говорит "да", значительно облегчает жизнь окружающим, но отодвигает собственные интересы на второй план. Как хорошо, что каждый может научиться чутко прислушиваться к себе и своим потребностям, отстаивать свою позицию и больше не говорить "да", подразумевая под этим "нет".
Эта тетрадь поможет разобраться в причинах, мешающих говорить "нет", и подскажет стратегии и простые инструменты, при помощи которых вы сможете обозначить границы собственной свободы, заставив уважать свой дружелюбный, но твердый отказ.
Некоторые упражнения выполнить будет легко, а для других потребуется время. Не обязательно делать упражнения по порядку, вы всегда можете выбрать то, что покажется наиболее подходящим в данный момент. А если захочется подвести промежуточный итог, пролистай тетрадь на несколько страниц назад.
Берите скорее карандаш - и вперед! Вы увидите, как просто говорить "нет".
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет научиться твердо, вежливо и уверенно отказывать другим.
Об авторе
Петра Кунце изучала германистику и социальные науки, имеет ученое звание доцента. На протяжении 20 лет пишет книги по вопросам семьи, психологии и психокоррекции. Издала множество книг в издательстве "Грефе унд Унцер". Будучи биографом, помогает людям писать воспоминания.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Умение говорить "нет". Простые практики для обретения внутренней свободы (Кунце Петра); Манн, Иванов и Фербер, 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 455 р. до 849 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00100-671-8 |
| Автор(ы) | Кунце Петра |
| Вес | 0.26кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2017 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 80 |
| Количество страниц | 80 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 16,40 см × 23,30 см × 0,90 см |
| Серия | Простые практики |
| Страниц | 80 |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 165x235мм |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 455 руб до 849 руб в 4 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 364 р. - 546 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 694 | |
| Издательство «МИФ» | 455 | |
| book24 | 737 | 21.05.2022 |
| Буквоед | 663 | 13.12.2022 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Магнитогорск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (4)
-
Lu
- 30 октября 20172/5
если честно, ожидала от этой книги большего. большинство заданий в книге выполнять был тяжело, в связи с трудностью понимания. может я туповата, может перевод не совсем точно адаптирован на наш язык.
после прочтения не могу сказать, что говорить "нет" стало легче, но несколько полезных советов для себя я все же в ней нашла. качество страниц очень порадовало, работала в тетради карандашом с резинкой, хватит ее ещё на долго. можно стирать и заново писать спокойно. -
Юлия-Евгеньевна Белова
- 9 июня 20185/5
Рекомендую всем, кому трудно скинуть окружающих со своей шеи. Данная рабочая тетрадь позволяет вытащить на поверхность причины, по которым мы не можем отказывать другим людям. И помогает защищать своё персональное пространство от тех, кто не прочь бы туда вторгнуться с просьбами.
-
Надёжа
- 13 июля 20185/5
Развивающая тетрадь в мягком переплёте, формат чуть больше чем А5. Обложка приятная на ощупь. Бумага плотная, что позволяет работать в ней например капиллярными ручками. По содержанию. Вначале пособия находится тест, для определения, насколько хорошо вы можете говорить «Нет». Далее нам предлагают определиться, выявить в каких случаях, у нас возникает это осложнение. Основная часть содержания представляет из себя поясняющую, мотивирующую информацию по тому как и в каких случаях надо уметь говорить «Нет», а так же оставлено пространство, для выполнения письменных упражнений для работы над собой.
Книга/пособие/тетрадь –достаточно интересная, хотя цена явно завышена.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 364 р. - 546 р.
Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность в Магнитогорске
Категория 364 р. - 546 р.
